神奇的椰子油-1    

 

 

您知道小小的一瓶椰子油,卻有著很多不同的使用技巧嗎?

 

而今天就讓我們一起來認識這神奇的椰子油,究竟有什麼好處吧!

 

 

 

 

 

椰子油烹調食物增添風味

 

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  椰子油的冒煙點為232℃,非常適合作為煮菜、油炸等調理。

  煮米飯時加上一點椰子油,可做出椰香味米飯。  

  用椰子油烤出來的蛋糕麵包,非常美味,也可以作為果醬直接塗在麵包上。

  在黑咖啡或茶裡加上一點椰子油,風味更佳!

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用椰子油潄口幫助口腔保健

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在每天早上刷牙前,先取10ml左右的椰子油在嘴裡漱5-10分鐘後,再將椰子油吐掉,

之後可以刷牙或用溫水潄口,如此可以有效的去除口腔的細菌,還能夠讓您口氣清新、精神百倍。

 

 

 

 

椰子油是最天然的護髮膜

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  在洗髮前20分鐘,將椰子油局部塗抹在頭皮上,經過20分鐘後再用洗髮精洗頭、潤絲。

  經常使用可以充分軟化髮絲、滋養頭皮、緩解頭皮屑等症狀。

  印度鄉下被廣泛用來治療頭皮屑與頭蝨。有兩個研究證實椰子油確實有對抗頭蝨的功效。

 

 

 

 

椰子油是最天然的保養品

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  只需倒一點椰子油到卸妝棉上慢慢地擦拭臉部,即可以輕鬆卸掉唇膏、睫毛膏。

  將15ml的椰子油當作洗面乳,放在掌心均勻塗滿整個臉部後,再用熱毛巾擦乾淨即可達到洗臉的效果。

  使用椰子油塗抹在身上可以幫助保濕並使肌膚健康。

 

 

 

 

使用椰子油幫助緩解緊急狀況

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  如果你身上有小的傷口(割傷、擦傷都可以),塗一點椰子油在傷口,就像給傷口立了一個天然的屏障,過椰子油的高抗氧化性能,可以幫助傷口復原。

  將一湯匙的椰子油配上一湯匙的蘋果醋及一湯匙熱水,喝下後可以緩解喉嚨不適的情況。

  椰子油具有潤滑作用,能幫助緩解因為乾燥而引起的流鼻血情形。

 

 

 

 

椰子油可幫助調整體態

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  椰子油的主要成份為中鏈脂肪酸,在身體中能迅速轉化為能量被使用,因此脂肪不易囤積在體內。

 

 

 

椰子油是心腦血管守護者 

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  椰子油的凝固點在20~25度,而人體體溫約36到37度,因此不會沉積在血管壁內。

  椰子油中有一半的成份是月桂酸,能夠促進新陳代謝不易疲累,提供熱量的同時,卻又不會轉變成脂肪囤積,換句話說,就是不易造成肥胖!

  椰子油中的中鏈脂肪酸能轉換為酮體,成為「缺氧」大腦的能量,進而促進腦部功能。

 

 

 

讓我們簡單的把它的功效做一個總整理吧!

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看完之後,您是否覺得椰子油非常的實用呢,小小的ㄧ瓶隨身攜帶它,為您的健康生活多增添一層保護!

 

 

 

 

 

 

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