您知道小小的一瓶椰子油，卻有著很多不同的使用技巧嗎？
而今天就讓我們一起來認識這神奇的椰子油，究竟有什麼好處吧！
椰子油烹調食物增添風味
● 椰子油的冒煙點為232℃，非常適合作為煮菜、油炸等調理。
● 煮米飯時加上一點椰子油，可做出椰香味米飯。
● 用椰子油烤出來的蛋糕麵包，非常美味，也可以作為果醬直接塗在麵包上。
● 在黑咖啡或茶裡加上一點椰子油，風味更佳！
用椰子油潄口幫助口腔保健
在每天早上刷牙前，先取10ml左右的椰子油在嘴裡漱5-10分鐘後，再將椰子油吐掉，
之後可以刷牙或用溫水潄口，如此可以有效的去除口腔的細菌，還能夠讓您口氣清新、精神百倍。
椰子油是最天然的護髮膜
● 在洗髮前20分鐘，將椰子油局部塗抹在頭皮上，經過20分鐘後再用洗髮精洗頭、潤絲。
● 經常使用可以充分軟化髮絲、滋養頭皮、緩解頭皮屑等症狀。
● 印度鄉下被廣泛用來治療頭皮屑與頭蝨。有兩個研究證實椰子油確實有對抗頭蝨的功效。
椰子油是最天然的保養品
● 只需倒一點椰子油到卸妝棉上慢慢地擦拭臉部，即可以輕鬆卸掉唇膏、睫毛膏。
● 將15ml的椰子油當作洗面乳，放在掌心均勻塗滿整個臉部後，再用熱毛巾擦乾淨即可達到洗臉的效果。
● 使用椰子油塗抹在身上可以幫助保濕並使肌膚健康。
使用椰子油幫助緩解緊急狀況
● 如果你身上有小的傷口(割傷、擦傷都可以)，塗一點椰子油在傷口，就像給傷口立了一個天然的屏障，過椰子油的高抗氧化性能，可以幫助傷口復原。
● 將一湯匙的椰子油配上一湯匙的蘋果醋及一湯匙熱水，喝下後可以緩解喉嚨不適的情況。
● 椰子油具有潤滑作用，能幫助緩解因為乾燥而引起的流鼻血情形。
椰子油可幫助調整體態
● 椰子油的主要成份為中鏈脂肪酸，在身體中能迅速轉化為能量被使用，因此脂肪不易囤積在體內。
椰子油是心腦血管守護者
● 椰子油的凝固點在20~25度，而人體體溫約36到37度，因此不會沉積在血管壁內。
● 椰子油中有一半的成份是月桂酸，能夠促進新陳代謝不易疲累，提供熱量的同時，卻又不會轉變成脂肪囤積，換句話說，就是不易造成肥胖！
● 椰子油中的中鏈脂肪酸能轉換為酮體，成為「缺氧」大腦的能量，進而促進腦部功能。
讓我們簡單的把它的功效做一個總整理吧！
看完之後，您是否覺得椰子油非常的實用呢，小小的ㄧ瓶隨身攜帶它，為您的健康生活多增添一層保護！
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